Top.Mail.Ru
Часть 1. Выбираем веник

Идем в баню

Часть1. Выбираем веник.

 

Узнав, кому в баню идти не стоит, мы начинаем собираться в поход в баню...

Почему баня, ведь дома есть душ и ванна?

 Вспомните знаменитый художественный фильм "Ирония судьбы или с легким паром". Там героиня не может понять, зачем Жене Лукашину идти в баню, ведь "...у него же есть ванна!". Неужели множество людей, "вооружившись" вениками и травяными настоями, стройными рядами идут в баню лишь для того, чтобы смыть грязь с тела?

Еще в древности врачеватели понимали, что баня, это - место где не только смывают грязь с тела, но и место, где лечат душу, оздоравливают тело, и заряжаются энергией жизни. Правильно поставленное посещение бани может помочь справится с множеством недугов, начиная от ряда кожных заболеваний и заканчивая астмой.

Потому, как и для посещения любого сакрального места, при посещении бани люди соблюдают определенные правила и ритуалы. Давайте и мы с вами разберемся, как правильно готовится к походу в баню.

Итак, решение принято, вы идете в баню. Не важно, - с друзьями, подругами, родственниками, или детьми. Но в любом случае к посещению бани надо подготовится.

Для начала, давайте разберем, что надо взять с собой?

1. Веник. Какая же русская баня без веника? Причем веников существует множество. Какой именно выбрать? Березовый, дубовый, а может быть Эвкалиптовый? На первый взгляд, особой разницы нет, поскольку веник, как многие считают, предназначен лишь для создания определенной температуры на поверхности кожи, и для своеобразного массажа при парении. Но, это лишь на первый взгляд. На самом же деле, у каждого веника есть свои уникальные свойства, которые раскрываются именно в парной.

Так березовый веник считается самым распространенным. Он хорошо помогает очищать различные органы тела и кожу. За счет гибкости, березовый веник остается эластичным даже пройдя процесс сушки.  Листья березы замечательно прилипают к коже во время парения, при этом происходит активное впитывание пота, а так же выделяемых вместе ним различных токсинов и шлаков. Это помогает очищать поры и оздоравливать кожные покровы. Открытые поры дают организму возможность лучше впитывать различные целебные вещества. В связи с этим, знатоки банного дела, рекомендуют использовать березовый веник для первого (максимум для первых двух) захода в парную. Это дает возможность получить более значительный эффект для использования других целебных растений при последующих банных процедурах. 

так же, за счет содержащихся в листьях и почках березы полезных веществ, применение березового веника позволяет в значительной мере снять боли в суставах и мышцах, расширить бронхи.

Еще одним распространенным типом банных веников является - веник дубовый. В его листьях, в больших количествах содержаться различные дубильные вещества, эфирные масла, кверцетины и кверцитрины, а также пентозаны. Это делает дубовый веник максимально полезным для жирной кожи. Такой веник хорошо снимает воспалительные процессы на коже, очищает поверхность кожи и делает ее более упругой и эластичной.

Главное условие, - ветки для такого веника должны быть молодыми. Дело в том, что на старых ветках листья после сушки облетают очень быстро, а количество полезных веществ в них - минимально. Такой веник помогает снизить артериальное давление, улучшить периферическое кровообращение. 

Ветви для такого веника лучше срезать в чаще леса, где на листья не падают ультрафиолетовые лучи. Лучше всего срезать тонкие нижние ветви дерева.

Менее распространенным, но не менее полезным, является эвкалиптовый веник. Эвкалипт содержит в своих листьях большое количество эфирных масел, что делает этот веник крайне полезным при простудных заболеваниях. Очень хорошо сочетать парение этим веником с употреблением лечебных чаёв на основе эвкалипта, а так же отваров эвкалипта для полоскания горла.

При посещении парной, после того, как вы замочили этот веник в горячей воде, необходимо некоторое время посидеть, прижав веник к лицу. Таким образом в легкие при дыхании попадет достаточное количество летучих эфирных масел, что поможет в значительной мере оздоровить Ваши легкие.

Для усиления эффекта, можно добавить в состав веника шалфей, полынь, или мяту. 

Приобретая такой веник, следует обращать особое внимание на цвет листьев. Он должен быть ярко-зеленым. Это свидетельствует о его правильном приготовлении и процессе сушки.

Более редким является липовый веник. Такой веник очень ароматен. При этом его аромат можно ощутить даже на расстоянии. Веники из липы часто применяют для лечения простудных заболеваний. Но мало кто знает, что липовый веник, в руках умелого мастера, может излечивать и такие заболевания, как желчекаменная болезнь, камни в почках, и целый ряд заболеваний нервной системы.

 При изучении свойств и химического состава липы, был найден целый комплекс биологически активных соединений, которые включает в себя бактерицидные и седативные вещества, витамин С, эфирное масло и многие другие.

Резать ветви липы для заготовки веника лучше всего во время ее цветения. Можно, конечно, и после, но - такой веник будет гораздо менее ароматным.

Можжевеловый веник. Можжевельник, как и все представители хвойных, содержит в себе большое количество эфирных масел. При этом, его ветви, в отличие от прочих хвойных, не несут на себе острых игл. Однако, это не делает его совершенно не колючим. Такой веник, как и веник из хвойного лапника, часто выбирают любители жесткого парения.

Можжевеловый веник по праву считается прекрасным средство для лечения ревматических более различного характера, отеков, подагры, а так же целого ряда кожных заболеваний. Аромат такого веника оказывает целительное воздействие при заболеваниях органов дыхания.

Многие фитотерапевты советуют использовать такие веники в качестве подстилки на скамью при парении. Такая подстилка дает прекрасный массирующий эффект, сопоставимый со знаменитым ипликатором Кузнецова, а выделяющиеся эфирные масла благотворно воздействуют на организм.

Можжевеловые веники заранее не заготавливают. Их необходимо резать непосредственно перед походом в баню. В противном случае, Вы получите сухие жесткие и колючие ветви.

Веник из хвойного лапника. Для такого веника используется лапник ели, кедра, или пихты. Эфирные масла, в огромном количестве содержащиеся в хвое, прекрасно дезодорируют и дезинфицируют воздух во время парения, что является крайне полезным при заболеваниях органов дыхания. 

Так же, многие специалисты советуют применять отвар хвои для создания пара, а так же для омовения тела после парения.

При всей полезности таковых веников, применять их следует крайне осторожно. Ведь колючие иглы могут заметно оцарапать нежную кожу.

Такие веники, равно как и можжевеловые, необходимо собирать непосредственно перед походом в баню.

 В регионах Севера и Сибири чаще используют веники из ольхи. Это обусловлено тем, что ольха там произрастает в большом количестве. В ветвях и листьях ольхи содержится несколько видов кислот, различные дубильные вещества, и масса других, весьма полезных для человеческого организма веществ. Что интересно, так это тот факт, что многие из этих веществ начинают "работать" только после распаривания такого веника.

Ольха прекрасно справляется с задачей очищения кожи, разглаживанием мелких морщин, а выделяемые ей летучие вещества благотворно воздействуют на простудные заболевания.

 Более редкий гость в наших банях - веник из ветвей канадского клена. Такой веник содержит в себе каротин, аскорбиновую кислоту, различные дубильные вещества и алкалоиды, а так же массу других полезных элементов. Благодаря этому, такой веник является прекрасным ранозаживляющим средством, оказывает выраженный противовоспалительный и обезболивающий эффект. После его использования, кожа становится заметно более упругой, ощущаются ее тонус и подтягивание.

 Использование такого веника очень хорошо помогает при остеохондрозе, артритах, ревматизме, и подагре. Так же, опытные банщики и фитотерапевты, часто советуют своим клиентам использовать отвар листьев канадского клена. ОТВАР ДОЛЖЕН БЫТЬ ДОСТАТОЧНО КРЕПКИМ. Таким отваром следует омыть тело после парения и душа, следует омыть тело до пояса, после чего, укрыв тело мягким полотенцем, отдохнуть 15-20 минут в расслабленном состоянии.

 Издревле не Руси использовали веник из крапивы. Хотя "жгучесть" крапивы и снижается после распаривания такого веника, тем не менее веник не становится абсолютно не жгучим. Но, именно благодаря такому эффекту "обжигания" кожи, веник из крапивы активирует местное кровообращение, и в значительной степени усиливает процессы обмена веществ в организме. Сама же по себе крапива является сильным противовоспалительным средством. Так же, применение веника из крапивы издревле использовалось целителями для нормализации артериального давления и снятия нервного напряжения.

Заготавливать крапиву для бани, лучше всего в июне. Именно в это время листья крапивы еще не достигли пика "жгучести" а стебли остаются еще достаточно мягкими.

Весьма редко используются в банном деле веники из рябины и смородины. И совершенно напрасно. Ведь такие веники содержат в себе огромное количество витаминов, а их аромат трудно с чем-либо спутать. Поместив такой веник в емкость для запаривания, Вы даже в зимнее время ощутите непередаваемый аромат лета.

Веники из этих растений получаются мягкие, обладающие неплохим массажным эффектом. 

Рябиновый веник обладает прекрасным тонизирующим эффектом. Если вы, после посещения бани, планируете какие-либо дела, встречи, переговоры, это веник для вас!

Веник из черной смородины прекрасно подходит для женщин, поскольку большие листья прекрасно впитывают кожные выделения, наполняют кожу витаминами, делают ее более упругой и бархатистой. Если же после бани, с таким веником, Вы выпьете отвар листьев черной смородины, то можете быть уверены, что Ваши лимфоузлы и мочевыделительная система будут активно очищаться от различных микробов и токсинов.

Нередко женщины используют и веник из мяты. Причем, такой веник не часто используется как самостоятельное средство для парения. Чаще всего его используют для ароматерапии в парной и массажа. Ведь давно известно, - каким мощным омолаживающим и успокаивающим эффектом обладает мята. Это связано с наличием в мяте различных эфирных масел, пинена, феландрена, ментофурана, и многих других полезных веществ. Благодаря такому богатому спектру полезных элементов, мята крайне полезна как сосудорасширяющее и бактерицидное средство. Так же, многие фитотерапевты рекомендуют парение с мятой, как средство облегчения при астме.

Собирать мяту для бани можно с середины весны и до поздней осени. Из листьев можно готовить весьма полезный отвар, а растения с более толстыми стеблями можно добавлять к веникам из лиственных пород деревьев.

Еще одним женским средством является веник из полыни. Такой веник не используют как самостоятельное средство для парения. Чаще его подвешивают в парной, чтоб насытит воздух ароматом полыни, либо подстилают на лавку при парении. Еще одним способом применения полыни, является присоединение веток полыни к веникам из лиственных пород деревьев.

Полынь рекомендуют применять при лечении печени, желудка, желчного пузыря, и различных болезней суставов. Аромат полыни имеет горьковатый оттенок, он считается очень полезным при затруднении дыхания.

Собирать полынь следует сразу же после окончания ее цветения. Собранную траву сразу же следует связать в веник и повесить для просушки.

В последнее время, в русских банях, стал появляться и такой экзотический гость, как - веник из бамбука. Сам по себе бамбуковый веник не содержит в себе каких-либо полезных веществ. Однако в руках опытного банщика он превращается в уникальное средство массажа и воздействия на акупунктурные зоны и точки. В связи с этим можно смело говорить о полезности такового "заморского гостя" при целом ряде заболеваний, для нормализации кровообращения, укрепления сосудов и сердца. 

В отличие от остальных веников, этот веник не нужно распаривать. Он всегда готов к использованию. Однако, использовать его следует с максимальной осторожностью, т.к. жесткие стебели бамбука способны травмировать кожу при неправильном использовании. За счет своей эластичности, прутья бамбука, при умелом использовании, не принесут каких либо отрицательных ощущений. 

О заготовке такого веника я говорить не буду, поскольку у нас он произрастает только в районе Курильских островов.

Конечно же, это не весь список банных веников. Существуют и другие виды целительных помощников в банном деле... Об этом вы можете узнать на моих вэбинарах. 

Расписание вэбинаров вы можете увидеть здесь>>

Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru Адресная книга Интернет. Желтые страницы.