Top.Mail.Ru
Часть2. Собираемся в баню

Идем в баню

Часть2. Собираемся в баню

 

Узнав, кому в баню идти не стоит, и какой веник выбрать, мы начинаем собираться  в баню...

Налегке или ...?

 

Давайте проверим, насколько вы хорошо знаете - как ходить в баню? А что тут такого, скажете Вы - взял веник, попарился, и за стол. И будете не правы. Конечно, посетить баню можно и вышеуказанным способом, тем более, что современные банные заведения предлагают своим гостям весьма широкий выбор банных аксессуаров, блюд, напитков, и даже алкоголя. Но правильно ли это? Маркетинг - наука хитрая, позволяющая получить с клиента как можно больше выручки. При этом, реальная польза от такого посещения в расчет не принимается. Нужно ли Вам это?

Итак, давайте собираться в баню правильно!

Для начала надо понять, что баня была для наших предков неким сакральным местом, к посещению которого они готовились заранее. И уж поверьте, за несколько столетий, они накопили в этом бесценный опыт, которым я и постараюсь здесь с Вами поделиться.

Прежде всего, необходимо понять, что поход в баню, это - огромное количество нюансов и правил, несоблюдение которых может привести к тому, что в лучшем случае вы не получите от посещения никакой пользы, а в худшем - причините вред своему организму.

1. Начинаем готовится к посещению бани.

Посещение бани - своеобразный ритуал. Да, да, именно так - РИТУАЛ. Ведь баня для наших предков - славян, это практически священное место. Вся жизнь славянина была связана с баней: в бане рождался ребенок, в баню родители водили ребенка, когда он рос, чтобы сделать его сильным и выносливым, сюда приводили (а порой и приносили) больных, дабы целитель мог излечить их тело и душу, в бане омывали тело человека провожая его в последний путь. И мы, как и они, приходим в баню не только за чистотой и удовольствием, но и с целью поддержать свое здоровье.

Итак, в первую очередь надо понять, что наедаться перед посещением бани, это - возложить на свой организм непосильную нагрузку. Конечно, можно позволить себе легкий перекус, но не позднее, чем за 1,5 - 2 часа до посещения парной.

2. Собираем сумку

Теперь давайте разберемся, что же стоит взять с собой в баню. Конечно, сейчас, тем более в Москве, все необходимое (ну или почти всё) можно купить в банном заведении. Начиная от тапочек и мыла, и заканчивая банными наборами и блюдами из ресторана. Однако, хорошее знание того, что же стоит взять с собой при посещении бани, поможет Вам не только сэкономить деньги, но сделать посещение бани максимально приятным и полезным.

Хотелось бы уточнить, что формирование банной сумки во многом зависит от пола того, кто собирается посетить сей храм чистоты. Но, поскольку наш сайт посвящен женскому здоровью, то и советы будут именно для женщин.

Итак, для начала хотела бы заметить, что материал сумки, которую Вы собираете для посещения бани, желательно подбирать непромокаемый. Ведь согласитесь, не самое приятное складывать мокрые и влажные вещи в обычную тканевую сумку. Не говоря уже об этетической стороне ношения сумки с мокрыми пятнами, это еще и доставляет массу неудобств самой обладательнице этой сумки.

Одним из основных элементов банного набора является банное полотенце. Таких полотенец стоит иметь пару. Одно для того, чтобы вытереть тело после душа, а второе, - чтобы подстелить в парной на скамью. Таким образом, пребывание в парной, будет гораздо комфортнее и гигиеничнее. 

Следующим элементом, необходимым при посещении бани будет мягкий и удобный банный халат (или простынь - кому что нравится). На мой взгляд, халат все-таки удобнее. В него проще закутаться после процедуры парения, он не сползает, и не мешает движениям.

Не получится при посещении бани обойтись и без специальной банной шапки. Сегодня на рынке представлен огромный ассортимент различных шапочек. Цвет, форма, размер - на любой вкус. Единственное, при выборе этого аксессуара, придерживайтесь правила - он должен быть из натуральных материалов. Синтетика может доставить Вам ряд неприятных ощущений.

Следующим элементом, который не менее важен при посещении бани является мочалка. После того, как женщина прошла процедуру парения, поры кожи открылись, требуется очистит поверхность кожи от омертвевших и ороговевших частиц. Главное придерживаться того же принципа, что и при выборе шапочки - приобретать мочалку только из натуральных материалов. Ведь при нагревании синтетические волокна начинают выделять вредные вещества. А жесткое синтетическое волокно способно и поцарапать нежную женскую кожу.

Лучше всего подобрать мочалку из сизаля или люфы. Некоторые предпочитают мочалку в виде перчатки, а те кто ходит в баню в одиночестве и не пользуется услугами банщицы, предпочитают мочалку на длинной ручке.

Ну и разумеется, после посещения парной, просто необходимо восстановить баланс жидкости в организме. При этом - забудьте об алкоголе. Кроме вреда организму, такой напиток в бане ничего Вам не даст. Лучше всего взять с собой квас или термос с горячим чаем, или травяным настоем или отваром. Запомните, после высоких температур в парной, нельзя просто посидеть в прохладе, - необходимо закутаться в халат и выпить теплую или горячую жидкость.

3. Собираем косметичку

"Женщина без косметики - неправильная женщина!" В этой шутке содержится изрядная доля истины. поэтому, даже идя в баню, мы берем с собой необходимый набор косметических средств. За много лет работы в банном бизнесе, чего только не приходилось видеть. И косметички размером с небольшой чемодан, в которой есть все и на все случаи жизни (неважно, - нужно это в бане или нет), и маленький тюбик помады в сумочке. Конечно, нельзя запретить носить в баню тонну различной косметики. Тем не менее, лучше ограничится минимум необходимого, если только вы не идете сразу после бани на светский бал в Кремле.

Чтобы оздоровление в бане было полным, без нескольких баночек все-таки обойтись не удастся. Во-первых это скраб. Кстати, одним из лучших скрабов для бани будет кофе, с добавлением небольшого количества молотого имбиря и корицы. Последние элементы имеют достаточно приятный аромат, а кроме того, хорошо разглаживают кожу, даже если это апельсиновая корочка на бедрах.

Для лучшего выпотевания можно взять с собой смесь меда и соли. Такая смесь, при растирании ей тела, является замечательным средством значительно усиливающим потоотделение. А ведь, чем больше пота выделится через кожные покровы, тем от большего количества токсинов и шлаков избавится Ваш организм.

Ну и, разумеется, после нескольких сеансов парения, необходимо вымыть тело с мылом. Для этого лучше всего подходит банное мыло, которое не содержит в своем составе5 красителей, и имеет минимальное количество отдушек. Ведь именно красители и отдушки являются теми веществами, которое врачи не советуют наносить на распаренную кожу. 

Ну и последнее, о чем хотелось бы поговорить в этой статье - аромамасла. Польза аромамасел просто неоценима. Но, лишь в том случае, если они натуральные. Их можно разводить в приготовленной для создания пара воде. А некоторые девушки предпочитают добавлять такие масла в скрабы.

Для бани лучше всего подойдут масла цитрусовой и хвойной группы, эвкалиптовое масло, и масло чайного дерева. Но, выбор масел, - дело индивидуальное, зависящее от личных предпочтений той, кто будет ими пользоваться.

Ну вот и все, наша сумочка собрана. Можно отправляться в поход за красотой и здоровьем.

Конечно же, это не весь список банных принадлежностей. Существуют и другие виды необходимых при посещении бани вещей... Об этом вы можете узнать на моих вэбинарах. 

Расписание вэбинаров вы можете увидеть здесь>>

Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru Адресная книга Интернет. Желтые страницы.